4 activités offertes en 2023
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Nous vous offrons des activités différentes pour des vacances différentes.
Loin des activités habituelles de vacances, choisissez l'originalité de nouveaux loisirs de plein air à pratiquer dans un environnement naturel préservé… Au programme : longe-côte appelé aussi marche aquatique, pilates, balades bien-être... Si vous êtes fans de jeu apéro ou soirée loto, vous allez être déçus...
Nous avons le plaisir de vous offrir ces activités, en petit groupe, sans esprit de compétition, sans besoin d'équipement technique spécifique, encadrées dans la bonne humeur par des éducateurs sportifs et professionnels diplômés.
Longe-côte ou marche aquatique
Nous vous proposons des séances gratuites d'initiation au longe-côte appelé aussi marche aquatique. Venez découvrir en petit groupe encadré par un éducateur sportif cette marche dans l'eau, tonique et délassante.
Le longe-côte consiste à marcher dans la mer, avec l’eau entre le nombril et les aisselles.
Pour avancer, il faut faire plus d’efforts qu'hors de l'eau. Et plus on avance vite, plus la résistance de l’eau croît. Cette résistance naturelle constitue un allié idéal pour se muscler en profondeur, à son rythme, quelle que soit son aptitude physique. Il n'est même pas nécessaire de savoir nager.
Le longe-côte offre un travail musculaire intense mais non violent grâce à la pratique en milieu aquatique. En demandant des efforts au corps pour marcher dans l'océan, l'activité fait aussi travailler le cœur. Et l'iode est un véritable bain de jouvence pour le corps.
Pour se muscler les bras, les épaules, les fessiers, les mollets, ou même le dos, le longe-côte est parfait. Et il n'y a aucune contre-indication à la pratique de cette activité.
Découvrez le longe-côte. Laissez l'océan masser votre corps et débarrasez-vous du stress.
Ne soyez pas timides, ici, il n'y a pas d'athlètes, pas de compétition. Et les séances se déroulent dans la bonne humeur.
Qui ? A partir de 14 ans ou 150 cm
Comment ? Les combinaisons et les chaussons vous sont prêtés. Pensez à votre maillot de bain !
Où ? Plage des tonnelles, à 800 m du camping
Quand ? Chaque lundi matin, du 26 juin au 4 septembre
Pilates
Nous vous proposons des séances gratuites de pilates. Vous pratiquerez sur la plage, en petit groupe encadré par un éducateur sportif, quel que soit votre niveau.
Le pilates est une gym douce accessible à tous.
Le pilates ou méthode Pilates a été mis au point par Joseph Pilates né en Allemagne en 1880. Son père avait été un champion de gymnastique, tandis que sa mère était naturopathe.
A l’origine, Joseph Pilates crée des exercices à l’aide de poulies, d’élastiques, de ressorts. Les résultats obtenus l’encouragent à continuer dans ce sens et à améliorer sans cesse cette méthode Pilates. Son objectif : favoriser l’harmonie et l’équilibre physique grâce à une musculation naturelle et facile.
Les exercices de pilates que nous vous proposons vous aident à placer correctement le bassin et le dos pour limiter les douleurs, améliorent votre posture et votre équilibre, sculptent votre silhouette en raffermissant les muscles et vous aident à relâcher les tensions.
Découvrez le pilates. Faites-vous du bien au corps et à l'esprit au bruit des vagues de l'océan, avec l'horizon pour seule limite !
Joignez-vous au petit groupe pour un moment de détente, une parenthèse rien que pour vous. Vous allez voir, le pilates fait un bien fou !
Qui ? A partir de 14 ans
Comment ? En tenue confortable. Les tapis vous sont prêtés.
Où ? Plage des tonnelles, à 800 m du camping
Quand ? Chaque vendredi matin, du 14 juillet au 1er septembre
Balades bien-être
Nous vous offrons de partir en balade bien-être encadrée. Venez découvrir en petit groupe cette forme originale de marche mélant écoute de soi, exercices de respiration, auto-massages pour vous reconnecter à vous, vos sens et vous laisser envelopper par la nature environnante.
Qui ? A partir de 14 ans
Comment ? En tenue et chaussures confortables
Où ? Entre dunes et forêt, autour du camping
Quand ? Les mercredis 19 juillet, 9 août et 23 août
Balades découverte
Vous voulez en savoir plus sur la forêt, les dunes et l’estran ? Laissez-vous guider par Géraldine et découvrez, pas à pas, les paysages qui nous entourent.
Petits et grands sont les bienvenus pour cette balade offerte et facile.
Qui ? A partir de 6 ans
Comment ? En tenue et chaussures confortables
Où ? Entre plage, dunes et forêt, autour du camping
Quand ? Les jeudis 13 et 27 juillet, 3, 17 et 24 août